Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Patatas, francés frito, muy reducido, sal añadida en el proceso, congelada, tal como se adquirió.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	64.51 g	64.51%
La energía (calorías)	163 kcal
Energía (julios)	683 kJ
Proteína	2.16 g	2.16%
lípido total (grasa)	6.24 g	6.24%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	25.59 g	25.59%
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3%
Azúcares, total de	0.2 g	0.2%
sacarosa	0.07 g	0.07%
La glucosa (dextrosa)	0.12 g	0.12%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	17.07 g	17.07%
Calcio, Ca	11 mg	0.01%
Hierro, Fe	0.72 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	90 mg	0.09%
Potasio, K	379 mg	0.38%
Sodio, Na	323 mg	0.32%
Zinc, Zn	0.36 mg
Cobre, Cu	0.11 mg
El manganeso, Mn	0.155 mg
El selenio, Se	0.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	12.3 mg	0.01%
tiamina	0.09 mg
Riboflavina	0.034 mg
La niacina	1.97 mg
Ácido pantoténico	0.498 mg
La vitamina B-6	0.17 mg
El folato, el total de	36 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	36 µg
El folato, DFE	36 µg
La colina, el total de	20.8 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	2 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	4 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	14 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.01 mg
Tocoferol, gamma	0.4 mg
Tocoferol, delta	0.56 mg
El tocotrienol, alfa	0.02 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	2.6 µg
Dihydrophylloquinone	15.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.371 g	1.37%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.622 g	0.62%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.494 g	0.49%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.021 g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.019 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.754 g	3.75%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.01 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	3.732 g	3.73%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.012 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.307 g	0.31%
18: 2 indiferenciada	0.286 g	0.29%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.02 g	0.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.02 g	0.02%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.14 g	0.14%
Colesterol	0 mg
triptófano	0.019 g	0.02%
treonina	0.075 g	0.08%
isoleucina	0.076 g	0.08%
leucina	0.126 g	0.13%
lisina	0.127 g	0.13%